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葡萄干功效
发布日期:2016-07-10 浏览次数:2449次

 葡萄的功效也是有很多,它利于很多人体疾病在没发生前就得到很好的改善,因此多吃葡萄对身体健康有着很大的好处,那葡萄也都可以制作成葡萄干,味道也都是非常的不错,而且葡萄干的使用方法较多,那葡萄干功效有哪些呢?

 

  对葡萄干这样的食品,不仅可以直接食用,而且在搭配食材上,也都是有着不同的选择,因此它也是我们很多女性们的最爱,那葡萄干功效到底是什么呢,下面就详细的说明下。

  1、降低心脏病危险,美国一项最新研究称,吃葡萄干有助于降低心脏病危险。研究人员比较了葡萄干与饼干、油炸薯片巧克力等零食在预防心脏病方面的作用。研究人员让参试者每天吃三把葡萄干或其它零食。葡萄干富含重要微量元素钾,钾对于调节血压具有重要作用。

  葡萄干还是多种抗氧化剂的重要来源,这些抗氧化剂有助于干扰胆固醇吸收,进而起到防止心脏病的作用。

  2、健齿杀菌消炎,如果你爱吃葡萄干,却又担心吃坏了牙齿,那么现在可以放心了,芝加哥伊利诺伊大学牙科中心研究证明,吃葡萄干不仅不会吃坏牙齿,而且还有健齿杀菌的作用。

  实验显示,葡萄干中的某些化合物能抑制两种主要的口腔细菌的生长,而这两种细菌就是导致蛀牙和牙周炎的罪魁祸首。在每毫升200-1000个细菌浓度的环境下,这种化合物的防治作用最为有效。研究人员表示,蔗糖才是引起口腔疾病的主要原因,而葡萄干中主要含有的是果糖葡萄糖

  3、补血滋补助性,葡萄干含铁丰富,如果你常有脸色苍白、手脚冰凉的症状,可能是轻度贫血。每天一小把葡萄干就可以改善这种症状。葡萄干的含铁量是新鲜葡萄的15倍,葡萄干还含有多种矿物质、维生素和氨基酸,是体虚贫血者的佳品。

  由于性生活中要消耗体力,剧烈的全身运动必然会诱发生理性躯体疲劳,容易引起低血糖,如果准备当天晚上进行性生活,可以吃些葡萄干“助性”。

  葡萄干功效还真是很多,因此我们在平时的时候,也都是可以选择这样的食品哦,一些小零食当中,也都是有很多都是以葡萄干为主,在味道上,也都是非常的不错,吃葡萄干不仅有着很好营养的补充,对儿童来说,在成长的帮助上也都是很大的。

                                                     柏运达竹砧板专家

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